Olá a todos!
A pele facial é a nossa divindade, sem isso perdemos a nossa auto-estima. Vou mostrar-vos a minha guia das coisas que faço para manter a pele facial que tenho:
#1 Alimentação saudável
Nós só seremos bonitos exteriormente, temos que cuidar bem do interior. Fazer uma alimentação variada e que consista na roda dos alimentos, só nos favorece e fortalece a nossa beleza natural.
#2 Beber água
Aconselho a todas vocês, a fazerem como eu e a minha amiga Eva: para nos incentivar a beber água, obtamos por comprar aquelas garrafas de plástico que metemos na mala e andamos com água o dia todo. E não temos desculpar a dar para não beber água! É muito importante mantermo-nos hidratadas!
#3 Proteger a pele
Utilizar protetor solar não só na cara como no corpo, dá-nos a vantagem de não obtermos manchas na pele ou sardas, etc.
#4 Lavar, Tonificar e Hidratar
Lavar, Tonificar e Hidratar o rosto é a única maneira de fazermos a “rotina do rosto”.
#5 Não mexer na cara
Um hábito horrível que todas nós temos é meter as mãos na cara constantemente. As nossas mãos estão sempre em movimento e o facto de nós tocarmos em variadas coisas é meio caminho andado para que os nossos poros sejam contaminados por bactérias que temos nas nossas mãos.
#6 Limpar o visor do telemóvel
Todas nós passamos inúmeras horas no telemóvel, incluindo eu, e principalmente quando fazermos chamadas, depois de desligar reparamos que o nosso telemóvel está cheio de gordura/ base. Então eu digo para limparem o vosso telemóvel com uma toalhita ou um pano e assim que o fizerem vão reparar que está sujo.
#7 Lavar os vossos pinceis
É importante lava-os pois retiramos algumas bactérias ou até mesmo base ou qualquer outro tipo de maquilhagem. Normalmente, eu uso as luvas da cozinha para os lavar e no final ponho em cima de uma toalha para secar, tenho um post aqui no blog a falar mais detalhadamente sobre esta sétimo passo.
#8 Desmaquilhar
Um passo que tendemos a evitar ou porque estamos cansadas ou até mesmo porque temos preguiça. Mas nenhuma nós quer acordar com uma cara de extraterrestre, então convém limparmos a cara mesmo que não tenhamos utilizarmos make up. Hoje em existe uma coleção de maneiras fáceis de retirar a maquilhagem, por isso meninas aproveitem!
#9 Fazer mascaras
Temos um leque enorme da variedade de mascaras e a grande verdade é que todas elas são um bem maior para a nossa pele.
#10 Uma boa noite de sono
Para finalizar, a melhor dica é, sem dúvida, ter uma boa noite de sono. Dormir bem não só dá uma boa disposição como um brilho extra há nossa pele.
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Uma pele perfeita!
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Oleh
Unknown
